Télétravail : conseils pour apprendre à télétravailler
Réussir son télétravail en 2025 : découvrez les stratégies pour le travail hybride, les outils essentiels et les clés du bien-être mental.
ByBernie
Étiquette Bien-être
Bienvenue dans l’univers Bien-être de Bernieshoot, votre parenthèse de douceur au quotidien. Parce que prendre soin de soi est essentiel, nous partageons ici nos découvertes et nos conseils pour cultiver la sérénité. Que ce soit à travers des rituels de relaxation, des lectures inspirantes, des moments cocooning ou des astuces pour un mode de vie sain, cette section est une invitation à ralentir. Retrouvez nos coups de cœur ‘zen’, nos réflexions sur l’équilibre de vie et tout ce qui contribue à une meilleure harmonie du corps et de l’esprit. Accordez-vous une pause et explorez nos articles dédiés au bien-être.
Le sport fait-il perdre du poids ?
La perte de poids est un défi constant pour les personnes qui ont un indice de masse corporelle au-delà de la norme, et qui se préoccupent de leur santé et/ou de leur allure. Pour cela, le sport, dont les multiples…
- ByBernie
Comment ne pas s’en faire une montagne ?
Se faire une montagne d’un rien, exagérer la difficulté, se créer un problème là où il n’y en a pas. Mes conseils, pour ne pas se noyer dans un verre d’eau. Ne pas en faire toute une histoire Puisque la…
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Hackathon Alimentation durable et ses impacts sur le climat
Du 1er au 5 février 2021 s’est déroulée la Grande semaine pédagogique, en mode Hackathon, rassemblant les 3 écoles (EMLV, ESILV et IIM) : 1200 étudiants de 1ère année, répartis-en 230 équipes pluridisciplinaires, accompagnés par près de 50 coachs, ont…
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Batching : une méthode efficace pour booster sa productivité
Aujourd’hui, il est primordial d’avoir une bonne organisation pour réussir à gérer ses activités. Connaissez-vous le batching, la technique du traitement par lots ? Augmenter son efficacité grâce au batching Même en période de couvre-feu ou de confinement, si nous avons…
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Top 5 des idées pour lutter contre la morosité…
Morosité : voilà un mal qui, au fil des époques, n’a eu de cesse de se décliner de façons diverses et changeantes, dans la forme plus que dans le fond d’ailleurs, ce qui, en parallèle fut illustré par toute une batterie…
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Pourquoi et comment j’ai choisi d’adopter la Slow Life
Envie de quitter la course contre la montre ? Je vous partage ma méthode personnelle pour savourer chaque instant dès demain.
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Comment bien choisir ses produits de beauté ?
A tous les niveaux de la société, la préoccupation vis à vis de la planète, après avoir été une mode plus ou moins fluctuante au cours des dernières décennies, est désormais centrale. C’est au consommateur que l’on doit l’impulsion de…
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Prostate, l’organe mystérieux qui vous veut du bien !
La prostate, cet organe mystérieux et mal compris, joue un rôle essentiel dans la santé des hommes. Trop souvent négligée, elle mérite pourtant toute notre attention. Dans cet article, nous allons lever le voile sur les secrets de la prostate,…
- ByBernie
Bien-être sexuel et affectif des français en période de confinement
Jeudi 21 Janvier est la Journée Mondiale des Câlins, découvrez l’étude IFOP pour Passagedudesir.fr : Bien-être sexuel et affectif des français en période de confinement. Journée Mondiale des Câlins Passagedudesir.fr s'est penché sur l'année 2020 et les changements d'habitudes au sein…
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