Bienvenue dans l’univers Bien-être de Bernieshoot, votre parenthèse de douceur au quotidien. Parce que prendre soin de soi est essentiel, nous partageons ici nos découvertes et nos conseils pour cultiver la sérénité. Que ce soit à travers des rituels de relaxation, des lectures inspirantes, des moments cocooning ou des astuces pour un mode de vie sain, cette section est une invitation à ralentir. Retrouvez nos coups de cœur ‘zen’, nos réflexions sur l’équilibre de vie et tout ce qui contribue à une meilleure harmonie du corps et de l’esprit. Accordez-vous une pause et explorez nos articles dédiés au bien-être.
Quand on est étudiant, il faut souvent faire face à des situations variées, et parvenir à résoudre les problèmes qu’elles impliquent, la plupart du temps seul et avec un budget limité. Même si la vie étudiante peut être exaltante pour…
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Experience the ultimate luxury at Heritance Aarah: five-star Maldivian paradise, gourmet dining by award-winning chefs, and a pioneering Overwater Medi Spa.
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Réussir son télétravail en 2025 : découvrez les stratégies pour le travail hybride, les outils essentiels et les clés du bien-être mental.
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La perte de poids est un défi constant pour les personnes qui ont un indice de masse corporelle au-delà de la norme, et qui se préoccupent de leur santé et/ou de leur allure. Pour cela, le sport, dont les multiples…
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Se faire une montagne d’un rien, exagérer la difficulté, se créer un problème là où il n’y en a pas. Mes conseils, pour ne pas se noyer dans un verre d’eau. Ne pas en faire toute une histoire Puisque la…
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Du 1er au 5 février 2021 s’est déroulée la Grande semaine pédagogique, en mode Hackathon, rassemblant les 3 écoles (EMLV, ESILV et IIM) : 1200 étudiants de 1ère année, répartis-en 230 équipes pluridisciplinaires, accompagnés par près de 50 coachs, ont…
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Aujourd’hui, il est primordial d’avoir une bonne organisation pour réussir à gérer ses activités. Connaissez-vous le batching, la technique du traitement par lots ? Augmenter son efficacité grâce au batching Même en période de couvre-feu ou de confinement, si nous avons…
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Morosité : voilà un mal qui, au fil des époques, n’a eu de cesse de se décliner de façons diverses et changeantes, dans la forme plus que dans le fond d’ailleurs, ce qui, en parallèle fut illustré par toute une batterie…
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Envie de quitter la course contre la montre ? Je vous partage ma méthode personnelle pour savourer chaque instant dès demain.
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A tous les niveaux de la société, la préoccupation vis à vis de la planète, après avoir été une mode plus ou moins fluctuante au cours des dernières décennies, est désormais centrale. C’est au consommateur que l’on doit l’impulsion de…
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