Bienvenue dans l’espace Santé de Bernieshoot, votre rendez-vous pour cultiver votre capital bien-être. Parce que la santé est notre bien le plus précieux, nous partageons ici des articles dédiés à la prévention, à l’équilibre de vie et aux bonnes pratiques pour prendre soin de soi, physiquement et mentalement. Retrouvez nos conseils pratiques, nos focus sur des thématiques d’actualité et nos dossiers pour mieux comprendre les enjeux d’un mode de vie sain. Que vous cherchiez des astuces au quotidien ou des réflexions plus approfondies, parcourez nos chroniques pour devenir acteur de votre santé et avancer sereinement vers un mieux-être durable. »
Note importante : Les articles publiés ici sont destinés à vous informer et à partager des expériences de bien-être. Ils ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute ou de douleur, consultez toujours votre médecin.
Il est indéniable que le yoga rencontre un succès de plus en plus de gens de par le monde, et pas seulement en Asie ou dans les pays d’où provient cette philosophie de vie. Il faut reconnaître que s’agissant des…
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Si rester hydraté tout au long de l’année est important ne serait-ce que pour rester en bonne santé, il est également primordial de revoir sa consommation d’eau à la hausse l’été, et ce, notamment pour compenser les pertes hydriques dues…
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Marre de voir vos quelques euros partir en fumée tous les jours ou soucieux de votre état de santé et celui des autres ? C’est bien d’avoir cette belle initiative d’arrêter de fumer ! Mais, sachez que c’est loin d’être…
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Pour la 6ème édition, l’association toulousaine MAI POUMONS a décidé d’organiser, en vertu du protocole sanitaire, un événement 100% virtuel, permettant aux Toulousains, et à tous les francophones, de se familiariser avec un organe méconnu et pourtant essentiel : le…
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Initiée en 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une discipline qui prône la relaxation, la respiration et la visualisation. Elle s’inspire entre autres du yoga, de différentes techniques de méditation, de l’hypnose, etc. Il s’agit d’une méthode…
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Du 18 au 27 juin 2021 à Arignac (près de Foix), pour des profils de tous niveaux, ce stage de cyclisme en altitude permettra aux rideurs et rideuses de découvrir de nouveaux espaces en plein cœur de l’Ariège. LES BORNÉES…
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Pour répondre à la demande des habitants des communes intoxiquées par les fumées anti-gel des Vergers de Fontorbe la semaine dernière, l'Association Vaurais Nature Environnement organise une mobilisation citoyenne ce samedi 24 avril à 11h à Lavaur. Mobilisation citoyenne le 24…
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HoliSanté est une plateforme 100% en ligne de thérapies psychologiques et de médecines alternatives. Il est ainsi très simple, en quelques clics, de prendre rendez-vous pour une consultation qui se déroulera en visio-conférence, par téléphone ou par chat. HoliSanté Le 6 avril,…
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Demain, mercredi 7 avril, est la Journée Internationale de la Santé. Voici un bilan des actions de bénévoles en renfort de nos soignants et secours éprouvés par cette longue crise sanitaire. Apparentée à un marathon harassant, l’action de ces «…
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L’été arrive, on souhaite retrouver un peu de tonicité après plus d’un an sans activité? Holistic-Coaching, coach sportif à Toulouse, dévoile ses astuces pour réussir sa remise en forme sans se blesser. Holistic-Coaching, coach sportif toulousain En cette période où…
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