Bienvenue dans l’univers du yoga sur Bernieshoot, votre parenthèse dédiée à l’équilibre entre le corps et l’esprit. Plus qu’une simple discipline physique, le yoga est pour nous un véritable art de vivre qui invite au lâcher-prise et à la connaissance de soi. Retrouvez ici nos conseils pour pratiquer, nos découvertes de différentes méthodes et nos articles sur les bienfaits de la méditation et de la respiration. Que vous soyez un yogi confirmé ou que vous souhaitiez simplement introduire un peu de calme dans votre quotidien trépidant, laissez-vous guider par nos chroniques pour cultiver votre bien-être et retrouver une harmonie durable sur et en dehors du tapis.
Implanté dans le Gers, CAP’FORMATIONS SPORT s’est transformé en SCOP (Société Coopérative et Participative) le 30 avril dernier. Un organisme de formation spécialisé dans les domaines du sport, de la forme et de la santé, des secteurs en plein développement.…
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Il est indéniable que le yoga rencontre un succès de plus en plus de gens de par le monde, et pas seulement en Asie ou dans les pays d’où provient cette philosophie de vie. Il faut reconnaître que s’agissant des…
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Le yoga n’est pas réservé seulement aux adultes ! Désormais, ses adeptes se comptent également parmi les enfants, et ce dès leur plus jeune âge. Cette pratique apporte de nombreux bienfaits aux enfants : bien-être, concentration, confiance en soi… Mini…
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HoliSanté est une plateforme 100% en ligne de thérapies psychologiques et de médecines alternatives. Il est ainsi très simple, en quelques clics, de prendre rendez-vous pour une consultation qui se déroulera en visio-conférence, par téléphone ou par chat. HoliSanté Le 6 avril,…
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C’est pour permettre au plus grand nombre d’apprendre et pratiquer le yoga que Pauline Parinet a lancé des cours en ligne sur la plateforme Home Yoga Paris. Devenir la meilleure version de soi-même avec les cours de yoga en ligne de…
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Il est prouvé que le yoga peut avoir une influence bénéfique sur le sommeil. Que l’on pratique régulièrement ou non, le fait de se détendre les muscles et de se relaxer est un bon moyen de rejoindre les bras de…
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Alors que nous vivons une période très difficile et particulièrement stressante, entre la pandémie, le couvre-feu et le confinement, il est important de parvenir à s’aménager des plages de temps qui vous permettront d’effectuer un vrai retour sur vous-même, un…
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Les activités et sorties culturelles nous manquent, et on a tous hâte de retrouver une vie normale, où on peut aller au cinéma entre amis, au théâtre en couple ou à un festival. Comment ne pas s’ennuyer à la maison…
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Démarrons l’année du bon pied ! Hors de question de se laisser aller à la morosité ambiante et de subir de plein fouet le Blue Monday, jour déclaré le plus déprimant de l’année. Leader du yoga en France, OLY Be propose…
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La fin d'année, période de tous les excès alimentaires ? Si peu… Entre les petits fours, les plats gargantuesques, les litres de Champagne, les desserts et chocolats, les Français vont se font plaisir à Noël. Et ils auraient tort de s'en…
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