Comment préserver vos genoux au ski ?

Comment préserver vos genoux au ski ? Avec l’arrivée de l’hiver, il convient d’être prudent et de bien se préparer pour optimiser la reprise du ski en toute sérénité. En effet, bien qu’accessible à tous types de skieurs, novices ou confirmés, les blessures des membres inférieurs, et particulièrement des genoux, sont fréquentes chaque année.

Suite à une chute ou une blessure récente, il est nécessaire d’avoir de bons ajustements, car les genoux sont mis à rude épreuve dans ce sport à haut risque !

Skieurs, protégez vos genoux : Les secrets d’une reprise réussie sur les pistes !

Reprendre une activité physique en début d’année est un excellent moyen de se sentir rapidement plus léger, dynamique et plein d’énergie. Que ce soit pour tenir ses bonnes résolutions ou pour reprendre le sport après une blessure, il est essentiel d’adopter une approche prudente et bien préparée.

En plus d’une préparation physique adéquate, n’oublions pas l’importance cruciale de la nutrition pour les sportifs. Une alimentation équilibrée et nutritive joue un rôle essentiel dans la performance sportive, la récupération et la prévention des blessures. Veillez à maintenir une alimentation saine et hydratante pour soutenir vos genoux et votre corps lors de vos aventures sur les pistes de ski.

Pendant les vacances d’hiver, les descentes de ski font partie des activités les plus appréciées. Cependant, une préparation adéquate est indispensable, tout comme des ajustements appropriés, car les genoux subissent des contraintes importantes dans ce sport à haut risque.

Optimisez votre Reprise Sportive : Découvrez la LIGACTION® PRO EXPERT de Velpeau® !

Velpeau® présente la LIGACTION® PRO EXPERT, une solution idéale pour la compression médicale et la stabilisation du genou, que ce soit lors d’une reprise sportive ou après une blessure. Cette orthèse, conçue spécialement pour la compression médicale et la stabilisation du genou, offre un soutien optimal lors de la reprise d’une activité physique ou en phase de convalescence.

Pourquoi une version 3.0 ?

La Ligaction® Pro, véritable pionnière sur le marché des orthèses du genou ouvertes, a été introduite en 2007 par Velpeau®, la marque française spécialisée en orthopédie. Par la suite, la Ligaction® Pro 2 a bénéficié d’une refonte, et en 2023, elle fait son retour dans une version optimisée, intégrée à la toute dernière gamme Expert de Velpeau®, conçue spécialement pour les personnes actives. Cette nouvelle itération, la Ligaction® Pro Expert, se distingue principalement par sa facilité d’utilisation. »

Installée en 3 gestes

“ on place, on ferme et on strap ! ”

explique Samir Saad, chef de marque Orthopédie chez Velpeau®

La Ligaction® Pro Expert de Velpeau® se démarque par sa simplicité d’installation, offrant une expérience utilisateur fluide et pratique. Tout d’abord, sa conception ouverte permet un accès facile au genou, facilitant ainsi la mise en place. Les straps indépendants et les sangles semi-circulaires garantissent un ajustement précis et sécurisé, assurant ainsi un soutien optimal sans contrainte excessive.

Ce qui distingue particulièrement cette orthèse, c’est qu’elle peut être installée sans nécessiter de flexion ou d’extension du genou, simplifiant considérablement le processus pour l’utilisateur. De plus, grâce à ses options d’ajustement et de réajustement personnalisés, notamment son système autoagrippant, chaque utilisateur peut adapter l’orthèse à sa morphologie et à son niveau de confort individuel, assurant ainsi une utilisation personnalisée et adaptée à ses besoins spécifiques.

L’expérience de port de la Ligaction® Pro Expert de Velpeau® est exceptionnellement agréable grâce à plusieurs caractéristiques bien pensées. Tout d’abord, les matériaux utilisés à l’intérieur de l’orthèse sont doux et respirants, offrant ainsi un contact délicat avec la peau tout en permettant une bonne circulation de l’air. Cette conception intelligente assure un confort continu même pendant une utilisation prolongée.

De plus, l’orthèse est conçue de manière à dégager le creux poplité à l’arrière du genou, éliminant ainsi toute sensation de gêne ou de pression à cet endroit sensible. Cette attention aux détails garantit un ajustement optimal, permettant à l’utilisateur de se déplacer librement et sans aucune restriction.

En outre, la Ligaction® Pro Expert se porte facilement au-dessus d’un pantalon, ce qui facilite son intégration dans la tenue vestimentaire quotidienne. Cette facilité d’utilisation contribue à rendre l’orthèse pratique et discrète, permettant aux utilisateurs de vaquer à leurs activités quotidiennes sans contrainte, tout en bénéficiant d’un soutien efficace et confortable pour leur genou.

Un principe fonctionnel éprouvé

L’orthèse Ligaction® Pro Expert de Velpeau® offre une expérience de port exceptionnellement agréable grâce à son principe fonctionnel éprouvé. Son système réglable et ajustable à la physionomie et à l’activité physique de chacun en fait un choix idéal, notamment pour les personnes ayant des jambes dysmorphiques avec de fortes cuisses. Cette personnalisation permet à chacun de bénéficier d’un soutien adapté à ses besoins spécifiques, assurant ainsi un confort optimal pendant son utilisation.

Les fermetures semi-circulaires et les baleines rigides articulées à double axe-amovibles simplifient le processus de mise en place tout en garantissant un ajustement sécurisé. De plus, l’orthèse est équipée d’un insert de forme anatomique conçu pour maintenir la rotule dans la position appropriée, assurant ainsi une stabilité maximale du genou.

Les renforcements latéraux articulés de l’orthèse sont spécialement conçus pour garantir la stabilité du genou, offrant un soutien supplémentaire et une protection lors des mouvements. En combinant ces caractéristiques techniques avancées, l’orthèse Ligaction® Pro Expert de Velpeau® offre non seulement un ajustement personnalisé, mais également un confort exceptionnel et une stabilité optimale, permettant ainsi aux utilisateurs de vaquer à leurs activités quotidiennes en toute confiance et sans douleur.

Comment préserver vos genoux au ski ? Quand utiliser l’orthèse Ligaction® Pro Expert

L’orthèse Ligaction® Pro Expert, bilatérale, disponible en 5 tailles différentes, est spécialement conçue pour répondre à divers besoins orthopédiques liés au genou. Elle est indiquée dans plusieurs situations, notamment pour le traitement des douleurs chroniques et aiguës, ainsi que de l’irritation de l’articulation du genou et des déficits fonctionnels consécutifs. Cette orthèse est recommandée suite à une blessure, une intervention chirurgicale ou en cas de mise en charge inadaptée ou de surcharge de l’articulation du genou, de la capsule articulaire, des tendons, des muscles et/ou des ligaments.

Elle est particulièrement efficace dans les cas d’entorses ou contusions modérées du genou, d’instabilité ligamentaire chronique ou aiguë modérée, d’hypermobilité ou instabilité patellaire modérée, ainsi que pour les pathologies méniscales médiales ou latérales modérées, qu’elles soient d’origine traumatique aiguë ou dégénératives. De plus, elle est recommandée en traitement postopératoire après une chirurgie du ménisque.

L’orthèse Ligaction® Pro Expert offre un soutien ciblé et une compression contrôlée, contribuant ainsi à soulager la douleur, à stabiliser l’articulation et à favoriser une récupération plus rapide. Grâce à sa disponibilité en différentes tailles, elle assure un ajustement personnalisé, garantissant ainsi un confort optimal et une utilisation efficace pour les personnes souffrant de divers problèmes de genou.

Comment préserver vos genoux au ski  Velpeau Ligaction Pro Expert

Comment préserver vos genoux au ski ? Pour conclure.

En conclusion, Comment préserver vos genoux au ski est une question qui revient tous les ans sans réponse probante. La pratique du ski, tout en étant une activité passionnante et revigorante, peut mettre nos genoux à rude épreuve. Cependant, en adoptant les bonnes précautions et en choisissant les équipements appropriés, comme les orthèses Ligaction® Pro Expert Bilatérales de Velpeau®, nous pouvons préserver la santé de nos articulations et maximiser notre plaisir sur les pistes. Il est essentiel de se préparer correctement, que ce soit pour une reprise après une blessure ou simplement pour profiter pleinement de cette activité hivernale.

N’oublions pas l’importance de la préparation physique, de la nutrition équilibrée et d’une hydratation adéquate pour renforcer nos genoux et notre corps dans son ensemble. Avec ces mesures en place, nous pouvons glisser sur les pistes en toute confiance, sachant que nous avons pris les mesures nécessaires pour préserver nos genoux et assurer notre bien-être général. Alors, équipés de connaissances, de préparation et des équipements adéquats, partons à l’aventure et profitons totalement de notre passion pour le ski tout en préservant la santé de nos genoux.

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Bernie
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16 commentaires

  1. Une orthèse qui m’aurait été bien utile pour les problèmes de genoux suite aux plongeons pour le volley ou les chutes en patin à glace..

  2. Pas de ski pour moi mais tout de même préserver les genoux vu que je ne fais pas attention ou je mets les pieds 🙂

  3. et oui quand on est jeune on fait pas ou plutôt on ne faisait pas attention à nos articulations….je pense que de nos jours il y a plus de méfiance…..passe un bien doux dimanche

  4. Si au moins ça avait exister en 96! Ligament interne croisé bousiller 6 mois d’arrêt de bosser, et maintenant à la vieillesse je la pile vraiment avec ce genoux même si l’opération à été super bien faite. Bon weekend

  5. Bonjour Bernie, en effet le genou est solliciter, chez moi il y a une piste de ski, histoire de s’entraîner aussi… avant la grande montagne, merci…

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