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Aujourd’hui je chill, oui et alors ?

Difficile aujourd’hui d’échapper à une routine qui cultive le stress, avec comme conséquences une mauvaise qualité de sommeil, une tendance à éprouver de l’anxiété, voire chez certains des troubles dépressifs. Chiller : un art de vivre Le remède miracle n’existe pas…

Pourquoi faut-il se renouveler ?

Se remettre en question peut vous paraître banal mais cela fait partie de la vie de tous les jours. Alors comment trouver l’inspiration pour se renouveler ? Faut-il changer ? ©Bernieshoot Savoir se remettre en question Lorsque la routine s’installe,…