Saviez-vous que tonifier son périnée peut être amusant, dynamique et terriblement rétro ? Avec sa nouvelle campagne « Expire, Contracte, Un, Deux », la marque suédoise INTIMINA révolutionne la santé intime féminine en mêlant aérobic vintage et exercices pelviens. Une initiative inédite qui mêle humour, accessibilité et bien-être. Préparez vos leggings fluos, voici tout ce qu’il faut savoir sur cette tendance pleine d’énergie !

Un concept novateur qui fait bouger le périnée

INTIMINA, spécialiste du bien-être féminin, a choisi de donner une nouvelle dimension à la santé pelvienne avec une approche surprenante : une chanson rétro-électro dédiée au périnée. Avec « Expire, Contracte, Un, Deux », la marque invite les femmes à pratiquer leurs exercices pelviens sur une bande sonore inspirée des années 80. À la clé ? Une routine fun et efficace, conçue pour briser les tabous tout en redonnant au périnée sa juste place dans la santé globale.

Pourquoi le périnée est-il si important ?

Souvent méconnu, le périnée joue pourtant un rôle essentiel dans le bien-être au quotidien. Cette zone musculaire, située à la base du bassin, assure des fonctions clés, notamment le soutien des organes pelviens, la continence et le plaisir sexuel. Malheureusement, selon une étude menée par Censuswide en 2023, 52 % des femmes françaises ignorent encore où se situe leur périnée, et 33 % le confondent avec la vulve. La campagne d’INTIMINA cherche à remédier à ce manque d’information avec une approche décomplexée et accessible.

Une touche rétro pour démocratiser la santé intime

Qui n’a jamais souri en repensant aux séances d’aérobic télévisées des années 80 ? Avec ses rythmes dynamiques et ses couleurs vives, « Expire, Contracte, Un, Deux » reprend les codes de cette époque, en y ajoutant une dimension moderne et éducative. L’objectif ? Encourager les femmes à s’occuper de leur périnée au quotidien, sans pression ni jugement.

Une campagne portée par des personnalités inspirantes

Pour donner vie à ce projet, INTIMINA s’est entourée de deux ambassadrices engagées :

• SabSanté, kinésithérapeute et ostéopathe, spécialiste du bien-être périnéal. Elle anime des tutoriels en ligne pour guider les femmes dans leurs exercices.
• Louise Chabat, qui a réalisé un clip coloré et plein d’humour, incitant les femmes à intégrer le fitness pelvien dans leur routine, tout au long de l’année.

Leur enthousiasme communicatif est un pilier de cette campagne, qui prouve que la santé intime peut être synonyme de joie et d’expression personnelle.

Des exercices simples, pour toutes et partout

L’un des points forts de « Expire, Contracte, Un, Deux » est sa simplicité. Pas besoin d’être une athlète aguerrie : les exercices périnéaux se pratiquent facilement, au bureau, dans la voiture ou sous la douche. La sonde périnéale KegelSmart 2, conçue par INTIMINA, est également proposée pour optimiser les séances en cinq minutes par jour.

Briser les tabous : une mission essentielle

Avec cette campagne ludique, INTIMINA s’attaque à un tabou persistant. Les discussions autour du périnée restent souvent gênantes, voire inexistantes. Pourtant, tonifier cette zone musculaire peut prévenir des désagréments comme les fuites urinaires, renforcer le plaisir sexuel et même améliorer la posture. En rendant ces informations accessibles et divertissantes, la marque espère libérer la parole et promouvoir le bien-être des femmes.

Conclusion : Enfilez vos leggings et rejoignez le mouvement !

INTIMINA a réussi à transformer une routine médicale en une expérience conviviale et inspirante. Avec « Expire, Contracte, Un, Deux », la marque nous rappelle que prendre soin de soi peut aussi être un moment de plaisir et de créativité. Alors, prêtes à enfiler votre bandeau fluo et à donner un coup de jeune à votre périnée ?

Et vous, que pensez-vous de cette initiative rétro-électro ? Partagez vos impressions et expériences en commentaire !