La saison estivale est enfin ouverte ! Quitoque vous révèle ses astuces pour affronter la chaleur avec des recettes légères, composées de fruits et légumes de saison.
Des recettes ensoleillées inspirées du monde
La météo de ces dernières semaines est sans appel : l’été est bien au rendez-vous ! Et avec lui, tous les fruits et légumes qui gorgent cette saison en vitamines.
Chaque semaine Céline, cheffe et co-fondatrice de Quitoque, concocte pour vous 27 nouvelles recettes ensoleillées inspirées du monde.
Mais connaissez-vous tous les fruits et légumes de saison ?
Des vitamines, toujours plus de vitamines
On fait le plein de vitamines C, d'antioxydants, et de fibres !
Quand la nature est bien faite
En été, notre corps dépense systématiquement plus d’eau, mais consomme moins d’énergie pour fonctionner. Les fruits et légumes estivaux, riches en eau, comme le concombre ou la courgette, nous apportent de quoi assurer l’hydratation optimale de notre corps.
Découvrez la suggestion fraîcheur Quitoque, disponible à la commande la semaine du 12 juillet :
Tartines estivales au fromage double crème, basilic et nectarine
