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Comment pratiquer du sport en toute sécurité sous de fortes températures ?

Comment pratiquer du sport en toute sécurité sous de fortes températures ?

Dans cet article, je vais te donner toute une liste de conseils à appliquer, ou en tout cas à garder en tête pour optimiser ses sessions sportives en sécurité. Car, même l’été, le sport continue, surtout pour ceux qui sont suivis par un coach sportif...

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L’AMOS Women’s French Cup revient les 28 & 31 août 2023 au Stade Michel Bendichou à Colomiers

L’AMOS Women’s French Cup revient les 28 & 31 août 2023 au Stade Michel Bendichou à Colomiers

L'Évènement incontournable du football féminin réunit chaque année quatre des meilleures équipes européennes du football féminin. Un plateau incroyable de niveau Ligue des Champions avec pas moins de 8000 personnes attendues pour l’un des tournois...

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Comment tonifier durablement vos abdominaux ?

Comment tonifier durablement vos abdominaux ?

La plupart du temps, la tonification des abdominaux répond à un objectif esthétique de ventre plat ou à des besoins pour les sportifs. Mais cela peut aussi être bénéfique pour sa santé, notamment pour un renforcement au niveau des lombaires et du dos....

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4 bonnes raisons d’envoyer votre enfant en stage sportif

4 bonnes raisons d’envoyer votre enfant en stage sportif

Pour les vacances d’hiver, d’été ou de Toussaint, si vous cherchez le bon moyen d’occuper votre enfant, vous pouvez opter pour les stages sportifs. Ce sont des séjours proposés aux jeunes, pendant lesquels ils sont initiés à différentes activités ludiques...

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Suis-je fait(e) pour le sport ?

Suis-je fait(e) pour le sport ?

(Parler que oui, tout est adaptation, c'est nécessaire pour notre santé physique, mentale, etc., que ce soit fun, que ce n'est pas que le "sport", etc.) Sans aucune hésitation, OUI, tu es fait pour le sport ! (Facile pour un coach sportif à Toulouse de...

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