L’appli Summax vous donne accès à des programmes HIIT (High Intensity Interval Training) adaptés à chaque utilisateur en fonction de ses objectifs, son niveau et son rythme de vie.
Coach sportif personnel depuis une quinzaine d'années, Yannick Vialelles a longuement mûri le fonctionnement et le contenu de Summax.
Son but : que chacun ait accès à des entrainements de qualité quelles que soient ses contraintes et ses attentes : perdre du poids, se muscler, améliorer sa forme, devenir un athlète ou reprendre confiance en soi.
J'ai voulu que Summax se différencie à la fois par son utilisation intuitive et la rigueur de ses programmes. La qualité de ses entrainements devrait séduire les utilisateurs les plus exigeants ! J'ai conçu des programmes sans aucun matériel spécifique pour que les utilisateurs de Summax puissent s'entrainer où et quand ils veulent !
L'application contient un très large choix d'entrainements vidéo d'une durée de 4 à 20 min.
S'appuyant sur les dernières avancées scientifiques, SUMMAX met à l'honneur le HIIT. Rapide, efficace et motivant, cet entrainement par intervalles de haute intensité permet de révéler son plein potentiel, quel que soit son niveau.
Une fois les objectifs et le niveau renseignés, il suffit de se laisser guider à travers différentes sections : cours du moment, recommandation personnalisée, choix de l'intensité, durée des séances, zones du corps ciblées, entrainements les plus populaires et 8 thèmes spécifiques (anticellulite, spécial dos, sans impact, summer body, athlète, déesse, brûleur de graisse, challenge).
L'utilisateur pourra enregistrer ses séances favorites dans sa « worklist » et mesurer son travail dans la partie « statistiques ».
La qualité des images, l'utilisation de ralentis et les consignes audios assurent les bons gestes et l'obtention de résultats en toute sécurité.
Infos pratiques :
Accès à une partie des cours : gratuit
Accès à tous les cours, statistiques d'entraînements, création de worklist : 59,99 €/an ou 7,99 €/mois sans engagement
Télécharger l'appli Summax sur App Store pour IOS et sur Google Play pour Androïd