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Et pourquoi pas un week-end zen au Nailloux Outlet Village ?

Du 30 mai au 1er juin, le village de marques de Nailloux accueillera deux praticiennes de la détente et du bien-être pour trois jours de zénitude intense. Jusqu’à samedi, il sera possible pour les visiteurs du centre de participer à des cours de yoga, de réflexologie plantaire, de méditation et de  naturopathie. Les deux  intervenantes, Gabrielle  Ladevant et Marylène Jamaux, animeront des séances d’initiation pour petits et grands au sein du centre, une pause relaxante au beau milieu d’une journée shopping.

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Un week-end zen au Nailloux Outlet Village

Au programme

-Cours de «yoga express» pour tous les niveaux, une demi-heure pour apaiser le corps et l’esprit: le matin 11h30-12h et 12h30-13h, l’après-midi : 16h-16h30 et 18h-18h30. Il sera également possible de suivre un cours individuel de 20 à 30 minutes.

-Relaxation guidée collective ou individuelle sur rendez-vous, avec la possibilité de faire une sieste de 15 à 20 minutes pour se régénérer.

-Lectures et échanges zen, pour savourer un instant de calme loin des tracas du quotidien.-Séances découverte de la réflexologie plantaire pour apprendre à connaitre ces points stratégiques qui calment presque tous les maux, séances de 15 ou 30 minutes.

-Séances de Naturopathie pour mieux comprendre son corps et ses besoins, un bilan d’une vingtaine de minutes.

Yoga Together propose des cours de yoga traditionnel et de méditation pour tous les âges et tous les niveaux. Instant d’accalmie et de lâcher-prise sont au rendez-vous.

Marylène Jamaux est naturopathe et réflexologue plantaire. Elle propose à ses patients de réelles solutions adaptées à leurs besoins en fonction de leurs différents maux.

Professionnelle du bien-être, Marylène apprend à chacun à prendre soin de soi à travers le nettoyage de l’organisme et la préservation d’un équilibre physique et moral.

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The Travel Theory 01/06/2019 12:15

bonjour, beau programme ; étant bouddhiste je pratique moi même la méditation :)

Bernie 02/06/2019 17:25

Alors vous comprenez encore plus l'intérêt de ce week-end

Moqueplet 31/05/2019 06:27

voilà quelque chose que je devrais essayer de faire....c'est une idée que tu viens de me donner, je vais chercher si je trouve quelque chose pour cet automne.....passe une bien douce journée

Bernie 02/06/2019 17:31

Très content de t'avoir donné cette idée, tu nous tiendras au courant