¿ Tienes una actitud positiva ?

Ser positivo

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Despertarse con una sonrisa

Levantarse después del timbre del despertador no tiene nada natural. Además, sólo el hombre tiene este objeto bárbaro que tiene como objetivo parar su sueño sin preocuparse de su ritmo biológico. Los animales tienen un ritmo de vida organizado alrededor de la luminosidad.  Por ejemplo, ¿ sabes que las gallinas no ponen huevos en los días más cortos del año ? Hablo aquí de gallinas libres y no en batería .

Pues, tienes que levantarte para ir a trabajar (o buscar trabajo), estudiar o simplemente para ir a una cita. ¿ Porqué añadir a esta obligación lo de poner un cara de perro apaleado ?

  • ¿ Tienes una sonrisa al despertarte por la mañana para este nuevo día qué empieza ?

¡ Qué bien , me equivoqué !

No somos máquinas, y en nuestros actos de la vida cotidiana como en nuestra vida profesional, hacemos errores como  todo el mundo.

¿ Doctor, es algo grave?

¡ No en absoluto ! Por lo contrario esto prueba que eres humano y que no eres infalible. Tienes tus fuerzas y sus debilidades. Aprendemos mucho de nuestros errores si los aceptamos, y si, en vez de buscar a culpables, intentamos  entender las causas y remediarlas.

  • ¿ Cuál fue tu error más grande, hoy?

¡Estupendo ! El cielo se hace gris

La luz influye muchísimo sobre nuestra mente. Cuando el sol está ausente nuestra moral tiende a bajar más o menos rápidamente, según la persona. Si eres sensible al mal tiempo, no desatiendas  la luminosidad de tu casa : una buena luz y colores vivos facilitarán estos períodos.

También, aprovecha estos días grises para tomarte el tiempo para abrir este libro que está en tu pila de libros desde hace varias semanas o varios meses, descuelga tu teléfono para ver cómo está tu familia  o este amigo al que estás perdiendo de vista.

No te quedas con un peso en tu corazón.

¿ Qué vas a hacer durante este fin de semana gris?

Al final

Al final del túnel

O simplemente

Al final del agua

La luz

(palabras de Belbe)

Traducido del francés por Sandrine Leneutre

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Tag(s) : #Coaching, #Español

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